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合法的跟銀行借錢才是王道
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憂鬱有解！醫推變開心2穴位 7種快樂食物還助好眠
現代人生活壓力大，時常出現憂鬱、焦慮及其它負面情緒，久不解決可能會對心理和生理健康造成重大影響。對此，龜山文學風澤中醫診所王昱琳表示，中醫也能治療憂鬱症，包含中藥、針灸都有效果。她並分享，日常保健可多按神門穴、三陰交穴，有寧心安神的效果；飲食方面，則可多攝取含有色胺酸的食物，如牛奶、香蕉、白帶魚等，能維持正向與幫助睡眠。王昱琳在臉書專頁「王昱琳中醫師。芋泥の秒懂中醫學。」發文表示，憂鬱症除了看身心科、心理諮商外，其實中醫也很有幫助。她說明，中醫在治療上，大致會從寧心安神及疏肝解鬱2方向著手，前者著重舒緩心浮氣躁、悲傷和過度思考，改善憂慮引起的失眠症狀，常用中藥包含紅棗、百合及小麥等；後者則把身上過度緊張的氣打開，改善鬱鬱寡歡及焦慮，常用中藥包括玫瑰、柴胡和香附等。除了中藥外，王昱琳指出，針灸也很有效，她指出，根據2021年一篇SCI論文顯示，針刺百會、印堂、神門和三陰交等4穴位，能改善失眠、焦慮和憂鬱。另外，王昱琳還分享日常可透過簡單的方法找回開心，她特別推薦可多按神門穴和三陰交穴，前者位在手腕小指側肌腱內緣的凹窩，可以寧心安神；後者在腳踝內側凸凸的骨頭往上兩四指幅，在脛骨邊緣。至於飲食方面，王昱琳說，可多攝取含有色胺酸的食物，如牛奶、香蕉、起司、豆類、白帶魚、秋刀魚、雞肉及巧克力等，能穩定情緒、維持正向及幫助睡眠。陸上半年GDP年增率5.5％ Q2單季成長6.3％
根據《人民日報》引述大陸國家統計局17日發佈的大陸經濟「半年報」顯示，今年上半年國內生產總值為59兆3034億元人民幣，按不變價格計算，年增率為5.5％，比第1季加快1個百分點。從季別來看，大陸今年第1季的GDP年增率為4.5％、第2季則單季成長6.3％。查獲高雄洗錢機房！不法金額高達90億
高雄市刑大日前接獲線報，指小港、鼓山、大寮區多處民宅藏有博弈網站及洗錢機房，10日上午專案小組發動突襲、垂降破窗，一舉逮獲方姓男子等23名成員，查出該集團近1年內不法洗錢金額近90億元，訊後移送高雄地檢署偵辦。據了解，方姓男子以高薪為誘因，透過網路招募年輕份子，或由機房成員招募親友加入，以自動化程式輔助作洗錢、匯兌工作，降低出入成員數量以避免遭檢舉。方男還在高雄租用多處民宅，刻意分散據點，成員進出均有嚴格管控。高雄市刑大科技犯罪偵查隊、偵二隊，刑事警察局電信偵查大隊，林園、小港、及鼓山分局組成專案小組，報請高雄地方檢察署指揮偵辦。專案小組蒐證多時，10日發動突襲，同步在多個據點搜索，以垂降方式破窗而入，一舉破獲該集團多處據點。警方發現，不少成員現場正操作洗錢、轉帳工作，現場共逮捕23人。專案小組查出，方男以境外帳戶層層轉帳來躲避查緝，協助境外博弈或資金盤網站轉帳贓款，進而從中抽成牟利，並透過虛擬貨幣及國內需要越南盾人士進行地下匯兌，將獲利資金轉回台灣。初步估計，該集團1年時間內經手賭博網站入金、出金洗錢金額已逾越南盾7兆471億600萬餘元，換算台幣近90億元。警方將持續蒐證，溯源追查，陸續追查共犯及幕後金主到案，避免境外勢力藉由財物、不正利益介入2024總統大選，全案移送高雄地檢署繼續偵辦。
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